viernes, 17 de agosto de 2012

LUNES 20 3 DIAS STOP 3 DIAS

MIS PRINCESAS. esta carrera consiste en hacer un ayudo de AGUA Ppor 3 dias decansamos uno comiendo solo una fruta o algo de pocas calorias y seguimos con tres dias de ayuno. trotar una o media hora y abdominales... profa dejar peso estatura y meta.. si llegan a fallar avisarme para eliminarlas de la carrera al final pediere el peso nuevamente para saber como vamos...

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